11 may. 2021

Gratin de gnocchis tomates et graines de chia duQuercy

Une recette végétarienne réconfortante, rapide à réaliser, et qui plait également énormément aux enfants. Des graines de chia duQuercy, 100% bio Ecocert, 100% françaises. De la pomme de terre, riche en fibres, antioxidants, vitamines B, potassium, et manganèse. Des tomates, riches en antioxidants, vitamines A, C, lycopène, et source de fibres. Et des graines de chia duQuercy, riches en protéines, fibres, minéraux, vitamines, calcium, potassium, magnésium et fer.

28 abr. 2021

Salade de haricots verts, pois chiches, feta et graines de chia duQuercy

Salade de haricots verts, pois chiches, feta et graines de chia duQuercy. Une recette fraîche et healthy pour faire le plein de protéines végétales. Une recette végétarienne facile à réaliser.  Des graines de chia duQuercy, 100% bio Ecocert, 100% françaises.Du pois chiche (famille des légumineuses) riche en fibres, fer et protéines végétales. Du quinoa (famille des céréales), riche en fibres, protéines végétales et acides aminés. Des haricots verts, riches en fibres, sel minéraux, vitamines C et B9. De l’avocat, riche en vitamines A, B, E, K et oméga-9. Du citron, riche en vitamines C, cuivre et fer. Et des graines de chia duQuercy, riches en protéines, fibres, minéraux, vitamines, calcium, potassium, magnésium et fer.

27 abr. 2021

Nuggets chèvre, quinoa et graines de chia duQuercy

Nuggets chèvre, quinoa et graines de chia duQuercy.Une recette healthy toute simple qui plait aux adultes comme aux enfants.  Des graines de chia duQuercy, 100% bio Ecocert, 100% françaises.Du quinoa, riche en protéines, fibres et acides aminés. De l’échalote, riche en vitamines C, B6, B9 et antimicrobienne. Du curry, riche en vitamines E et antioxidants. Du curcuma, riche en fer, magnésium, zinc, potassium et cuivre. Et des graines de chia duQuercy, riches en protéines, fibres, minéraux, vitamines, calcium, potassium, magnésium et fer.

12 abr. 2021

Salade de lentilles, betteraves, feta et graines de chia duQuercy

Salade de lentilles, betteraves, feta et graines de chia duQuercy.Une recette pour un plein de légumineuses, de graines et de vitamines.Une recette originale, végétarienne, rapide, et facile à réaliser.  Des graines de chia duQuercy, 100% bio Ecocert, 100% françaises. Des betteraves, riches en vitamines C et en bétacyanine (capable de freiner la croissance des cellules cancéreuses). Des graines de courges, qui renforcent le cerveau, le coeur, nettoient le foie et protègent les cellules. Et des graines de chia duQuercy, riches en protéines, fibres, minéraux, vitamines, calcium, potassium, magnésium et fer.

12 abr. 2021

Patates douces à la feta, noix de cajou et graines de chia duQuercy

Une recette originale, végétarienne, rapide, et facile à réaliser.Des patates douces douces fondantes, de la feta gratinée, et des graines de chia qui croustillent. Des graines de chia duQuercy, 100% bio Ecocert, 100% françaises. Des patates douces, riches en fibres, vitamines A, B et C; des graines de chia duQuercy, riches en protéines, fibres, minéraux, vitamines, calcium, potassium, magnésium et fer.

15 ene. 2021

Penne au pesto de noix et graines de chia duQuercy

Penne au pesto de noix et graines de chia.Une recette de pâtes originale. Des noix, riches en acides gras et oméga 9, et des graines de chia, riches en protéines, fibres, minéraux, vitamines, calcium, potassium, magnésium et fer. Des graines de chia duQuercy, 100% bio et Ecocert, 100% françaises.
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